【北京联盟】

小可妈咪育儿经|什么小心吃?一篇看懂吃水果的学问!,宝宝什么水果能吃

『北京联盟摘要_小可妈咪育儿经|什么小心吃?一篇看懂吃水果的学问!,宝宝什么水果能吃 水果是对我们身体很有益的一类食物』什么形态的水不雅合适宝宝?跟着宝宝咀嚼吞咽才能的完美,可以逐渐变更水不雅辅食的外形和数量。刚开端6个月吃不雅泥,过渡到7~8月吃较粗拙的不雅泥,再到8~12月进食小而软的水不雅块。1岁今后,可以给宝宝一些可以啃咬水不雅,如苹不雅、喷鼻蕉、水蜜桃、橙...


水果是对我们身体很有益的一类食物 , 其所包含的膳食纤维和维生素可以很好的补充孩子在日常饮食中所缺少的营养物质 。 现在市面上的水果种类很多 , 怎样给宝宝吃才能更健康更安全呢?
多大的宝宝可以吃水果?
宝宝6个月大就可以添加辅食了 , 原则上6个月就可以给宝宝添加果泥 , 但家长们要知道 , 果泥比较甜 , 宝宝天生对甜的食物更感兴趣 , 为了避免挑食 , 可以先从不甜的米粉糊、土豆泥、豌豆泥加起 , 这些食物都适应后 , 再加水果泥 。
什么形态的水果适合宝宝?
随着宝宝咀嚼吞咽能力的完善 , 可以逐渐变化水果辅食的形状和数量 。
刚开始6个月吃果泥 , 过渡到7~8月吃较粗糙的果泥 , 再到8~12月进食小而软的水果块 。 1岁以后 , 可以给宝宝一些可以啃咬水果 , 如苹果、香蕉、水蜜桃、橙子等 。 有利于宝宝的牙齿发育 。
小可妈咪育儿经|什么小心吃?一篇看懂吃水果的学问!,宝宝什么水果能吃
文章图片
给宝宝吃什么水果好?
刚给宝宝加果泥时 , 对水果的种类真的要有所选择 , 要选择那些安全的 , 不易过敏的水果 。
1、苹果:苹果性温和 , 营养价值也很高 。 所以说 , 苹果对于肠胃功能弱的宝宝来说是个很好的选择 , 可以缓解消化不良的症状 , 并能缓解便秘 。 面面的香蕉苹果 , 脆甜的红富士苹果 , 对于宝宝来说都不错!注意 , 苹果最好是洗净后切成两半 , 把核取出 , 然后用小勺刮果泥给宝宝吃
2、香蕉:香蕉含淀粉丰富 , 又有营养 , 还容易消化 , 一开始可以做成泥状喂食给宝宝 。 依然是用小勺刮或压成泥 , 给宝宝吃 。 等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时 , 可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃 。
3、橙子:橙子含有丰富的维生素C , 能很好的保护细胞 , 增强人的抵抗能力 , 七八个月的宝宝 , 容易缺铁 , 而橙子中的维生素C可以促进铁的吸收 。 宝宝吃一点橙子 , 对提升宝宝的抵抗力有好处 。 不过有的橙子味道比较酸 , 宝宝可能不太喜欢 , 所以在喂给宝宝吃的时候 , 一定要自己切一块尝尝 , 给宝宝选择偏甜的橙子 。
此外 , 木瓜、西瓜、桃子、草莓等也不错哦!
吃哪些水果要注意?
有些水果易引起宝宝过敏 。 比如芒果、菠萝 , 这些水果中含致敏成分 , 易造成宝宝过敏 , 所以建议宝宝1岁以后再添加 。 添加时 , 可以先让宝宝吃几小勺试试 , 如果一天内没有出现口周红疹 , 皮肤红疹 , 皮肤痒等症状 , 今后再给宝宝适当吃 。
水果一天吃多少?
很多家长都让宝宝多吃水果 , 因为水果中含有丰富的维生素 , 但是不管是什么样的食物 , 都是要有度的 , 吃多了对身体也是有伤害的 , 引起宝宝的不良反应 。 此外宝宝胃口小 , 吃多了水果 , 会影响其他食物的摄入 , 会造成营养不均衡 。
中国营养学会建议1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可 。 通常吃一根香蕉就是150g左右 , 一个普通苹果则达到250g左右 。
所以6个月-1岁的宝宝 , 一般一天100克水果也就够了 。
给宝宝吃水果什么时间合适?
很多家长也容易把握不准吃水果的时间 。 早晨吃水果 , 怕水果太凉 , 宝宝吃了肚子受不了 。 中午才吃完饭就吃水果 , 怕不好消化 。
【小可妈咪育儿经|什么小心吃?一篇看懂吃水果的学问!,宝宝什么水果能吃】其实宝宝吃水果可以选择在宝宝两餐之间 , 比如上午10点左右 , 下午3点左右 , 每天喂宝宝都有固定的时间点 , 可以在这个时候喂宝宝水果 。 有些水果可以拌入酸奶中 , 比如草莓、桃 , 这样吃起来更美味 。


    上一篇:萌主妈咪育儿经|奶奶撒手!从孩子的三大表现就能分辨出来,假带娃——妈妈一走

    下一篇:松松贝拉|什么小心吃?一篇看懂吃水果的学问,宝宝什么水果能吃

    资讯

    王者荣耀|王者世纪大战来袭!国服最强韩信对决,心态不敢在他面前玩韩信?

    阅读(22)

    从活动宣传海报上,我们可以清晰的看到“王者荣耀五周年”这几个大字,此外在这行字的下面们,还有“五”力全开世纪大战这几个字。这张宣传海报,已经向大家展示出这次的活动规模,想必声势浩大。为了将活动更好的举办,虎牙还邀请了不同年份期间的主播,让他...

    资讯

    荒野乱斗|荒野乱斗小游戏繁多,剑网三超完全社交系统,艾兰岛实现你的游戏梦

    阅读(27)

    第一款游戏荒野乱斗,这是一款多人竞技策略类手游,这个游戏在上线之后短短几天便登上了游戏榜的榜一,由此可见这个游戏的火爆。这款游戏虽然结合了时下流行的吃鸡、MOBA等模式,但在设计上却更加的轻度化,游戏规则却更加的简单,让新手玩家可以更好的上手。...

    资讯

    只关于篮球|只关于吐槽|乔治再次被绝杀?不过是在游戏里;库里自传标题我已经想好了

    阅读(19)

    今日,湖人官方更新了Instagram,晒出众球员的夺冠定妆照。值得一提的是,定妆照中依然没有后卫JR-史密斯。JR:非得穿上衣服才能拍照吗?摄影师:是的JR:那算了,不拍了库里接受了记者采访,谈到了自己出书的计划:“我看了很多写我的书,这有点不可思议,最...

    资讯

    娱乐与趣闻|勿忘队耻?10月20日RNG集体断网!Ming:我都忘了

    阅读(36)

    值得一提的是,RNG的S8和S9的世界赛之旅都是在同一天结束,都是10月20日,而就在今年10月20日,RNG基地在这个巧合的时间里发生了一件事——10月20日的瞬间俱乐部集体断网了!当时Ming正在直播,可能是俱乐部游戏网络线路和直播网络线路不同的缘故,因此当时Mi...

    汽车

    汽行者|用排气管“泡茶”,网友:从没有见过,男子开奥迪A8L炫耀

    阅读(21)

    看到车主用排气管泡茶,很多网友都异常震动,大年夜没见过这种夸耀方法。大年夜家能大年夜泡茶的视频中看出这辆A8L的气动悬架异常出色,估计车主在改装车的时刻没少花钱。刘师长教师说本身改装车花了几十万,不只改了悬架,还加强了马力,在车身外形上也做了...

    体育

    共同社|越早决定经济损失越小,专家:无疫苗奥运最好取消

    阅读(16)

    他强调在新冠疫情不见平息的情况下,“推敲到甚至有人认为将跨越2万亿日元的奥运总体经费,(如今最好的前景是)研发出有效疫苗在没有限制的情况下举办”。另一方面,津巴利斯特认为“如不雅疫苗的研发来不及,那么撤消是最佳结不雅”。他指出,有估算显示撤...

    资讯

    赛车游戏|动画赛车游戏《尼克国际儿童频道卡丁车2》10月上市

    阅读(13)

    《尼克国际儿童频道卡丁车2》预告片:相比初代游戏,《尼克国际儿童频道卡丁车2》游戏带来了30名可选赛车手,全部都是尼克国际儿童频道旗下的知名卡通角色,其中包括海绵宝宝、忍者神龟、淘气小兵兵、降世神通等等,甚至还有卡通版的童星JoJoSiwa。除了相比初...

    联盟推荐

    xboxXbox Series S 的游戏体积要比 Series X 小 30%

    阅读(35)

    在采访中,XboxSeriesS的体积要比XboxSeriesX小,他表示:"由于性能目标是1440P60fps,我们的预期游戏开放商不会为XboxSeriesS提供最高级别的mipmaps,这将减少游戏的尺寸"。和XboxSeriesX相比较,XboxSeriesS的游戏体积将减少30%。...

    资讯

    看门狗2|育碧致歉送《看门狗2》活动 将会带来更多专属福利

    阅读(30)

    “??亲爱的玩家们:你们关于WD2免费赠活动的反馈我们已收到。事实上,如活动信息页面上所提示,我们的免费赠送内容可能会有变化。然而,我们听到了你们的声音,也理解你们没有收到心仪游戏的失望心情,我们为沟通失误表示诚挚的歉意。这一周来,经过本地团队...

    滚动

    GDP@中国唯一拥有16座高铁站的城市,不是一线城市,GDP破1万亿

    阅读(22)

    小编提示您本文标题是: GDP@中国唯一拥有16座高铁站的城市 , 不是一线城市 , GDP破1万亿 。 gdp|高铁站|唯一|中国|拥有|一线城市 。 武汉是中国非常中心的城市 , 他的地理位置非常优越 , 因此它的交通尤为重要 , 在中国高铁时代到来的时候 , 武汉的飞...

    亲子

    松松贝拉|什么小心吃?一篇看懂吃水果的学问,宝宝什么水果能吃

    阅读(46)

    什么形态的水不雅合适宝宝?跟着宝宝咀嚼吞咽才能的完美,可以逐渐变更水不雅辅食的外形和数量。刚开端6个月吃不雅泥,过渡到7~8月吃较粗拙的不雅泥,再到8~12月进食小而软的水不雅块。1岁今后,可以给宝宝一些可以啃咬水不雅,如苹不雅、喷鼻蕉、水蜜桃、橙...

    资讯

    山东商报|于松岩涉嫌严重违纪被查

    阅读(50)

    2010年5月任省公安厅刑事侦查总队政委(副厅级);2010年12月任省公安厅出入境管理总队政委;2011年12月任德州市副市级干部,市政府党组成员,市公安局党委书记、局长;2015年9月任德州市政府党组成员、副市长,市公安局党委书记、局长;2018年11月至今任省退...

    资讯

    粉笔网CEO张小龙道歉|公开吐槽湖南卫视公益活动是作秀 粉笔网CEO张小龙道歉:酒后失言

    阅读(22)

    视频中,张小龙表示,自己的公司赞助了1000万给湖南卫视扶贫主题节目,作为CEO的他也被拉去参加了节目,为此张小龙做了很多准备,走街串巷了解村里情况,结果节目组根本就不是真心想做扶贫节目,自己讲了一两个小时,节目组只拍了10秒。据了解,该节目是一档...

    资讯

    大河客户端|重磅!二七广场隧道工程10月全面开工

    阅读(25)

    出入口匝道长度约370米,西侧出入口位于福寿街交叉口西侧,东侧出入口位于顺城街西侧。隧道由西向东依次上跨地铁一号线,德化地下商业街、地铁三号线。据介绍,为最大限度减少施工对现状交通的影响,保障隧道建设时效,相关单位正在全力做好管线改迁以及交通...

    亲子

    萌主妈咪育儿经|奶奶撒手!从孩子的三大表现就能分辨出来,假带娃——妈妈一走

    阅读(13)

    其实,遭受“假带娃”的孩子早早就对妈妈表示出三大年夜旌旗灯号,只是妈妈没有发觉,看看你家孩子是吗?假带娃——妈妈一走,奶奶放手!大年夜孩子的三大年夜表示就能分辨出来表示一:晚上不睡觉,可能是日间睡多了!假带娃的白叟往往只是“带娃”,只要孩子...

    资讯

    大连海关私放法院查封的36辆凌志|大连海关私放法院查封的36辆凌志 案外人提走全部车辆

    阅读(30)

    获准后,大连中院将李长斌名下的汽车贸易公司存放在大连保税区海关(经机构改革后撤销,职能转至大连海关派驻机构)的一批高档进口轿车予以查封,以确保胜诉后的执行。然而,令人没想到的是,被法院查封的36台车辆未经法院解封,居然被大连保税区海关放走,案...

    资讯

    环球网|女子凌晨小区内被男子强抱,保安竟无视?!官方通报→

    阅读(36)

    来源:中央广电总台中国之声 近日 一女子在小区内遭一男子袭击 保安发现后不作为的消息 引发众多网友关注与热议 ↓↓↓ 女子凌晨在小区内遭袭 保安发现后未施救 9月12日凌晨4时 四川乐山犍为县 业主王女士在小区内遭一男子袭击 小区监控显示 王女士走到快递柜...

    亲子

    奶果妈咪|孩子深受其害,家长有苦难言,一种“新型攀比”开始出现在幼儿园

    阅读(23)

    很多幼儿园会专门规定一节课作为孩子的''分享课''。就是让孩子比来买了什么和让孩子与其余孩子一路分享物品和进修。这本来的出发目标是好的。然则在后期成长过程中这种分享却竽暌箍现了变质。越来越多的孩子开端向班级其他同窗夸耀本身父母给本身买了什么娣牌...

    资讯

    大连海关私放法院查封的36辆凌志|债权人索赔16年 结果大连海关私放法院查封的36辆凌志

    阅读(39)

    法院将36辆进口轿车查封,海关却在未解封的情况下,让他人把车子转移走。时隔十六年,柳忠山仍然为了这批车辆奔走。柳忠山是辽宁省大连市的一个企业负责人,2003年将自己自有资金合计近千万元借给另一商人李长斌。后来李长斌因为涉嫌犯罪被判刑,柳忠山知悉后...