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张女子育儿|焦虑且抑郁;而如今想来,感觉挺好笑的,宝妈回顾3年前的自己

『北京联盟摘要_本文是 张女子育儿|焦虑且抑郁;而如今想来,感觉挺好笑的,宝妈回顾3年前的自己 文|张女子育儿原创』的最新详细内容。为什么宝宝3岁前后,宝妈感到差别很大年夜呢?宝妈回想3年前后的本身3年前的她,也和大年夜多半宝妈一样,充斥焦炙,有着各类不高兴的工作,性格也是阴晴不定,天天因为孩子的工作,而累逝世累活的。然则如今鲜攀来,这些工作,也没什么了,都以前了,今后估...


文|张女子育儿原创 , 当好妈 , 带好娃 , 娃娃爱妈妈 。 (本文原创 , 版权归作者所有)
宝妈照顾孩子太累 , 却无人理解 , 我们应该如何正确应对呢?
宝妈回顾3年前的自己 , 满脸的焦虑 , 且有点抑郁;而如今想来 , 只是感觉挺好笑的 。 为什么会有这样的感觉呢?
张女子育儿|焦虑且抑郁;而如今想来,感觉挺好笑的,宝妈回顾3年前的自己
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为什么宝宝3岁前后 , 宝妈感觉差异很大呢?
宝妈回顾3年前后的自己
3年前的她 , 也和大多数宝妈一样 , 充满焦虑 , 有着各种不开心的事情 , 脾气也是阴晴不定 , 每天因为孩子的事情 , 而累死累活的 。 但是如今想来 , 这些事情 , 也没什么了 , 都过去了 , 以后估计也都不会出现了 , 有时候还挺怀念的 。
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要知道宝宝小时候 , 小家伙整天都粘着自己 , 感觉头痛不已 。 而如今小家伙大了 , 都自己玩 , 出门都不再需要自己牵着了 , 到处跑着疯玩 。 宝妈有时候感觉还挺怀念以前的那种感觉 , 甚至有时候还想回到过去 , 好好体验曾经的那份没有好好体验的感觉 。
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想要寻找育儿的标准答案
对于新手宝妈 , 可能关于宝宝的什么问题 , 都想着要去寻找标准答案 , 然后跟着做 。 如果没有找到 , 就会忐忑不安 。 但实际上 , 育儿却是没有标准答案的 , 每个宝宝和宝妈都是不同的 。 网上的育儿知识 , 我们只能作为参考 , 不能照搬照抄的 。
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深陷于某种情绪中
宝妈在育儿期间 , 很容易出现各种负面情绪 , 不仅有着对宝宝的担心和焦虑 , 更有对自身的担心和焦虑 , 担心宝宝受到伤害 , 担心自己照顾不好宝宝等等 。 虽然宝妈的这些担心 , 也是人之常情 , 宝妈们都会有的 , 但是宝妈们却不能始终沉浸于这样的情绪中 , 因为这些情绪对于现实是没有任何帮助的 , 反而还会影响了我们的判断 。
【张女子育儿|焦虑且抑郁;而如今想来,感觉挺好笑的,宝妈回顾3年前的自己】在我看来 , 宝妈们育儿的烦恼 , 很多时候 , 其实是“局中者迷” , 有时候不妨跳出来看看 。
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那么我们应该如何应对宝妈的焦虑期呢?
多多陪伴孩子
宝妈们总是想要给孩子最好的东西 , 但这并不一定是孩子需要的 。 在孩子心中 , 其实需求很简单 , 更多的只是需要父母的陪伴 , 需要一个和谐友爱的家 。 对于是不是吃得好 , 穿得好 , 他们还真的不是很在乎的 。 因此 , 父母也别总是以赚钱工作为借口 , 忽视了对于孩子的陪伴 , 这样会让孩子非常伤心的 , 也不利于孩子的健康成长 。
可能当你想陪伴孩子的时候 , 孩子可能已经长大了 , 不再需要父母陪伴了 。 那个时候就后悔莫及了 。
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行动比焦虑更能解决问题
宝妈们可能都会因为孩子而焦虑和担心 , 但这没有任何作用 , 因为这样的情绪 , 对于目前的情况 , 没有任何帮助 。 只有实际行为 , 才能够真正地帮助到我们 。 想太多 , 担心太多 , 不妨用行动来做好每一件事儿 。 此外 , 还需要注意调节好自己的情绪 , 家人也需要给予宝妈和孩子更多的关心和照顾 。
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